Guía de armonización personal [texto impreso] . - Buenos Aires : Grupo Editorial Agedit, s.a. . - 94 p. ; 19 cm.
Idioma : Español (spa)

Clasificación:	Autoayuda Hatha Yoga
Clasificación:	294.527 Yoga (Filosofía, técnicas, etc.)
Nota de contenido:	Parte 1: 1. Vivir en un mundo en crisis permanente; ¿Qué es el estrés?; Estrés femenino -- 2. La importancia de la autoestima y la ceptación; El sentido del humor, una elección constante -- 3. ¿Qué hacer?; Actitudes y recomendaciones claves -- 4. Comer con sabiduría -- 5. Tercera edad y vejez: reflexiones especiales -- 6. La música, un factor de armonía. parte 2: 7. Un abanico de técnicas y prácticas: Shiatzu, Danza; La respiración; La relajación; Yoga: Los siete chacras del cuerpo, Respiración y asanas; Meditación: ¿Cómo meditar?, Modelo de visualización, Lecturas que favorecen la meditación; Tai Chi Chuan -- Epílogo.