Yoga después de los 40 [texto impreso] / Michael Volin ; Nancy Phelan ; Zoraida J. Valcarcel, Traductor . - Buenos Aires : Editorial Sopena Argentina, 1967 . - 237 p. ; 20 cm.
Idioma : Español (spa)

Clasificación:	Philosophy Philosophy of mind
Clasificación:	294.527 Yoga (Filosofía, técnicas, etc.)
Nota de contenido:	Primera parte. El yoga y el envejecimiento: 1. Actitudes ante la edad; 2. Trastornos físicos comunes en la edad madura; 3. Trastornos mentales comunes en la edad madura; 4. La dieta; 5. Purificación e higiene. Cuidado de la piel, los ojos, el cabello y los dientes. Sueño, descanso y relajación; 6. El sexo en la edad madura; 7. Los diferentes senderos del Yoga -- Segunda parte. Adiestramiento físico y mental: 8. Respiración; 9. Ejercicios preliminares; 10. Asanas (Posiciones del cuerpo); 11. Ejercicios y técnicas para la preservación de los ojos, dientes, oídos, cabello, rostro y cuello; 12. Adiestramiento mental -- Apéndice: Asanas avanzadas; Tablas de asanas y ejercicios para retardar el envejecimiento y corregir diversos trastornos