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Chi-Kung / Mantak Chia (2004) / 978-84-7808-160-8

ISBD Chi-Kung : Camisa de hierro [texto impreso] / Mantak Chia (1944-) ; Alicia Martell Moreno, Traductor . - Barcelona : Editorial Sirio, 2004 . - 357 p. : il. b y n. ; 21 cm. ISBN : 978-84-7808-160-8 Idioma : Español (spa) Clasificación: Taoism Terapias alternativas Clasificación: 299.513 Taoísmo. Lao-tsé (Religión, filosofía, técnicas, etc.) Nota de contenido: 1. Introducción general: A. El sistema del tao Curativo y el Chi Kung Camisa de hierro; B. ¿Por qué ponemos la Camisa de Hierro; C. Ejercicios del Chi Kung Camisa de Hierro; D. Tres niveles de la Camisa de Hierro -- 2. Preparativos iniciales: A. Respiración y Relajación de la Camisa de Hierro; B. resúmen sobre la Respiración de la Camisa de Hierro; C. la función respiratoria y las bombas craneal y pélvico; D. La meditación de la Órbita Microcósmica; E. El poder del perineo -- 3. Práctica de las posturas: 1. Desarrollo de la Postura del caballo de la Camisa de Hierro con una pared: A. Secuencia de la práctica del uso de la pared en la postura. B. Resúmen de la práctica del uso de una pared para efectuar el alineamiento básico de la postura del Caballo de la Camisa de Hierro; 2. Posición inicial para todos los ejercicios: EL Abrazo del Árbol: A. El abrazo del árbol (Explicación del proceso). B. Postura del abrazo del árbol (Procedimiento práctico). C. Resúmen del Abrazo del Árbol; 3. Enraizamiento, recogida de la energía CHI, ilustración de las posturas: A. Práctica del enraizamiento. B. Recogiendo la Energía CHI tras la práctica. C. Ilustración de las posturas -- 4. Alineamiento de la Respiración / Terry Goss: A. Alineamiento estructural y yoga Taoísta. B. Aplicación de los principios del alineamiento estructural -- 5. La constitución del Cuerpo y la Camisa de Hierro: 1. Camisa de Hierro y Quiropráctica / Michael Posner; 2. Constitución del tejido conjuntivo. Relación del tejido conjuntivo con los huesos, músculos, tendones y meridianos de acupuntura: A. El tejido conjuntivo: protección de nuestros órganos vitales. B. Limpieza de la médula y cambio de los Tendones. C. La armonía entre tejido conjuntivo, tendones y CHI. D. Los meridianos tendo-musculares -- 6. Estableciendo una rutina diaria -- 7. experiencias con el Chi Kung Camisa de Hierro

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Sistemas taoístas para transformar el estres en vitalidad / Mantak Chia (2001) / 978-84-7808-079-3

ISBD Sistemas taoístas para transformar el estres en vitalidad [texto impreso] / Mantak Chia (1944-) ; Elena Sabas Friné, Traductor . - Barcelona : Editorial Sirio, 2001 . - 121 p. : il. ; 21 cm. ISBN : 978-84-7808-079-3 Idioma : Español (spa) Clasificación: Occupational diseases Taoism Terapias alternativas Clasificación: 299.513 Taoísmo. Lao-tsé (Religión, filosofía, técnicas, etc.) Nota de contenido: 1. ¿Qué es la curación taoísta?: El sistema; El taoísmo y algunos sistemas básicos de la curación china; El origen de la enfermedad es un problema con el nivel propio de energía; La mejor inversión es la propia salud; Taoísmo en casa; Los desequilibrios sexuales se pueden modificar con la práctica; La paz de la energía Chi -- 2. La sonrisa interior: Beneficios; preparación para la sonrisa interior; Práctica -- 3. La meditación de la órbita microcosmica: Circulación del Chi por la órbita microcosmica; Importancia de la órbita microcosmica -- 4. Los seis sonidosa curativos: Beneficios y teoría; Preparación para los seis sonidos curativos; Posición; Ejercicio del pulmón: primer sonido curativo; Ejercicio del riñón: segundo sonido curativo; Ejercicio del hígado: tercer sonido curativo; Ejercicio del corazón: cuarto sonido curativo; Ejercicio del bazo: quinto sonido curativo; Ejercicio del triple calentador ( o de circulación sexual): sexto sonido curativo; Práctica diaria -- 5. Sabiduría taoísta de la vida diaria: La sonrisa que elimina el stress; Hable pensando lo que dice; Menos preocupación y más acción; Desarrolle el poder mental; Controle su vida sexual, no permita que ésta le domine a usted; Muestre respeto por su cabeza y mantenga caliente los pies; Conserve el cuello caliente; Sabiduría en la alimentación; No cometa estos excesos; la alegría acrecienta el Chi; Cuidado de la salud según las estaciones

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