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Chi-Kung / Mantak Chia (2004) / 978-84-7808-160-8

ISBD Chi-Kung : Camisa de hierro [texto impreso] / Mantak Chia (1944-) ; Alicia Martell Moreno, Traductor . - Barcelona : Editorial Sirio, 2004 . - 357 p. : il. b y n. ; 21 cm. ISBN : 978-84-7808-160-8 Idioma : Español (spa) Clasificación: Taoism Terapias alternativas Clasificación: 299.513 Taoísmo. Lao-tsé (Religión, filosofía, técnicas, etc.) Nota de contenido: 1. Introducción general: A. El sistema del tao Curativo y el Chi Kung Camisa de hierro; B. ¿Por qué ponemos la Camisa de Hierro; C. Ejercicios del Chi Kung Camisa de Hierro; D. Tres niveles de la Camisa de Hierro -- 2. Preparativos iniciales: A. Respiración y Relajación de la Camisa de Hierro; B. resúmen sobre la Respiración de la Camisa de Hierro; C. la función respiratoria y las bombas craneal y pélvico; D. La meditación de la Órbita Microcósmica; E. El poder del perineo -- 3. Práctica de las posturas: 1. Desarrollo de la Postura del caballo de la Camisa de Hierro con una pared: A. Secuencia de la práctica del uso de la pared en la postura. B. Resúmen de la práctica del uso de una pared para efectuar el alineamiento básico de la postura del Caballo de la Camisa de Hierro; 2. Posición inicial para todos los ejercicios: EL Abrazo del Árbol: A. El abrazo del árbol (Explicación del proceso). B. Postura del abrazo del árbol (Procedimiento práctico). C. Resúmen del Abrazo del Árbol; 3. Enraizamiento, recogida de la energía CHI, ilustración de las posturas: A. Práctica del enraizamiento. B. Recogiendo la Energía CHI tras la práctica. C. Ilustración de las posturas -- 4. Alineamiento de la Respiración / Terry Goss: A. Alineamiento estructural y yoga Taoísta. B. Aplicación de los principios del alineamiento estructural -- 5. La constitución del Cuerpo y la Camisa de Hierro: 1. Camisa de Hierro y Quiropráctica / Michael Posner; 2. Constitución del tejido conjuntivo. Relación del tejido conjuntivo con los huesos, músculos, tendones y meridianos de acupuntura: A. El tejido conjuntivo: protección de nuestros órganos vitales. B. Limpieza de la médula y cambio de los Tendones. C. La armonía entre tejido conjuntivo, tendones y CHI. D. Los meridianos tendo-musculares -- 6. Estableciendo una rutina diaria -- 7. experiencias con el Chi Kung Camisa de Hierro

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