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Vida sana / Harvey Diamond (1989) / 978-84-270-1289-9

ISBD Vida sana [texto impreso] / Harvey Diamond ; Marilyn Diamond ; Jorge Ribera, Traductor . - Ediciones Martínez Roca, 1989 . - 460 p. ; 21 cm.. - (Fontana Práctica) . ISBN : 978-84-270-1289-9 Idioma : Español (spa) Clasificación: Dietetics Health Hygiene Sport Clasificación: 613 Higiene en general. Higiene y salud personal en general. (Promoción de la salud) Nota de contenido: 1. Entonces y ahora: 1. la nueva información; 2. Una mirada retrospectiva; 3. ¿Por qué nos dedicamos a esta actividad?; 4. Revisión de los principios -- 2. Los elementos de la salud: 5. Introducción a los elementos de la salud; 6. El aire; 7. El agua; 8. Los alimentos; 9. El descanso y el sueño; 10. El ejercicio; 11. La luz del sol; 12. Relaciones amorosas; 13. Limpieza, entorno agradable y momentos de tranquilidad -- 3. Preocupaciones especiales: 14. Los productos animales; 15. Para nuestros hijos; 16. Nuestros hijos también tienen derecho a estar físicamente preparados para la vida; 17: Desintoxicación: Qué hacer durante una crisis; 18: Preguntas que nos hacen con frecuencia; 19. Dos semanas de vida sana -- El libro de cocina para una vida sana: Introducción; Catorce días de menús para una vida sana; Zumos y cremas de fruta; Ensaladas de fruta y salsas; Ensalada de verduras y aderezos; Platos de verdura; Sopas y bocadillos; Patatas y granos; Pastas y salsas; Panecillos, bollos y galletas; Pescado y pollo; Leches de frutos secos, batidos y helados.

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