Documentos disponibles escritos por este autor

Deporte para todos... los adultos / Manuel Zambrana Contreras (1985) / 978-84-205-1060-6

ISBD Deporte para todos... los adultos [texto impreso] / Manuel Zambrana Contreras . - Alhambra, 1985 . - 110 p. : il. b. y n. ; 24 cm.. - (Deporte y Sociedad) . ISBN : 978-84-205-1060-6 Idioma : Español (spa) Clasificación: Entrenamiento deportivo Gerontology Old age Sport Clasificación: 613.98 Salud e higiene de la vejez. Gerontología y temas relacionados con la vejez Nota de contenido: 1. Deporte para todos: La palabra deporte; El significado de la palabra ocio; La motivación -- 2. Los adultos: Características psicosociales; Características biológicas; Características de los ejercicios -- 3. Los programas deportivos: Objetivos de los programas deportivos; Programas de actividades físicas; Programación anual; La programación diaria; La sesión. Ejemplos prácticos; Programa deportivo para la familia; Programa para la tercera edad (jubilados); Programa de gimnasia laboral; Gimnasia laboral para oficinistas; Programa de footing (Club de la Salud) -- 4. Conviene saber que: Contenido de un reconocimiento médico-deportivo; Efectos que produce el ejercicio en el organismo; Beneficios de la actividad física; La dieta y el deporte; La carrera; El trabajo en circuito; Los alimentos; La relajación; El calentamiento --_ 5. Conclusiones.

Reserva

Reservar este documento

Ejemplares

Pedir por	Ubicación	Sección	Estado	Donante Especial
613.98 Z23d	Biblioteca Provincial Dr. Victorino de la Plaza	General	Disponible