Las relaciones personales, clave de la salud [texto impreso] / Barbara Powell ; Amelia Brito A., Traductor . - Barcelona : Ediciones Urano, c1998 . - 305 p. ; 17 cm.
ISBN : 978-84-7953-248-2
Idioma : Español (spa)

Clasificación:	Autoayuda
Clasificación:	82-311
Nota de contenido:	I parte. En líneas generales: Las personas, el estrés y los demás; Las relaciones pueden mantenerle sano; Un matrimonio feliz es buena medicina -- II parte. Concretando más: ¿Puede volverle loco su familia,...?; ¿...o llevarle a la bebida?; Un problema de peso; Me pones enfermo; Las emociones y el corazón; ¡Me rindo!; Eres insoportable; ¿Qué gana usted con ello? -- III parte. Análisis de su situación: Póngase en contacto con sus sentimientos; Identificación de las pautas de conducta problemáticas; Localizción de los hábitos nerviosos; Trace su camino; ¿Funciona su red de relaciones?; ¿Se siente cómodo en su intimidad?; Cómo saber cuándo no hay solución; Romper los discos rayados -- IV parte. Primeros auxilios: Llega a ser uno mismo; Relájese y viva más tiempo; El ejercicio y el bienestar; Eliminar los hábitos nerviosos; Rompèr con las pautas de conducta problemáticas; Cómo cambiar la conducta de otra persona cambiando la suya -- V parte. Sea simpático y se sentirá mejor: El contacto afectuoso; El poder de lo positivo; La risa puede salvrle la vida; Decir la verdad; Debes de tener mala conciencia; Haz a los demás...; Escuchar es una buena terapia; Mantenerse en contacto; Controle ese temperamento -- VI parte. Para mantenerse sano, hable: Desahóguese; Una forma saludable de hablar; Conversación feliz; La autoafirmación; Diga lo que realmente quiere decir; Exprese sus necesidades; Aprenda a decir NO; Críticas necesarias; La autoafirmación en el trabajo; Mejore la comunicación con sus hijos; Hablando de sexo -- VII parte. Frente a la enfermedad: ¿Quiénes sobreviven?; Usted y su médico; Cómo encontrar ayuda psicológica; Cómo encontrar ayuda dentro de uno mismo