Yoga clásico [texto impreso] / Vimla Lalvani ; José Manuel Pomares, Traductor . - Barcelona : Ediciones Grijalbo, c1997 . - 127 p. : il. col. ; 26 cm.
ISBN : 978-84-253-3033-9
Idioma : Español (spa)

Clasificación:	Philosophy
Clasificación:	294.527 Yoga (Filosofía, técnicas, etc.)
Nota de contenido:	Introducción; Respiración; Postura; Calentamiento; Relajación -- Nivel 1: Cabeza hacia la rodilla; Postura del perro; El árbol; Estiramiento lateral; El guerrero; Torsión lateral; Torsión sentada; Tirar de los dedos; Tirar de la pierna; Torsión en plano; Elevación de la pierna; El pez; Flexionar la espalda; Elevar la espalda; Estiramiento del gato; Planta de los pies; Respirar y relajarse; Pranayama -- Nivel 2: Saludo al sol; Doblar las rodillas; El águila; La letra T; Extensión de la pierna; La torre; Proyección intensa; Proyección lateral; Proyección frontal; Equilibrio sobre los dedos; Torsión espinal; Equilibrio en posición sentada; El arado; La rueda; El arco; El camello; El conejo; Ejercicio ocular; Pranayama -- Nivel 3: Vinyasa; Medio loto; Estiramiento lateral de pierna; Cabeza de rodilla; Arco de pie; Media luna; Proyección con equilibrio; Proyección con torsión de espalda; Torsión máxima; Tirón de pierna; Estiramiento total; Pino sobre los hombros; Postura de cabeza; Uddiyana